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Hygiène posturale
5 conseils pour pelleter sans se blesser

Qu’on le veuille ou non, qu’on aime ou qu’on déteste, l’hiver s’est pointée le bout du nez et est là pour rester encore quelques mois. D’autres précipitations de neige sont à venir. Alors, pelleter reste une tâche inévitablement populaire ces temps-ci, que ce soit pour enlever la couverture blanche de son balcon, de son entrée de cour ou encore de ses roues de véhicule.

Nous avons tous déjà entendu parler de quelqu’un qui s’est blessé en pelletant. Certaines blessures peuvent être négligeables, alors que d’autres peuvent entrainer un arrêt de travail, ce qui a des conséquences à plusieurs niveaux (douleur, arrêt de participation à des loisirs actifs, situation financière affectée, diminution de la qualité de vie, etc.).

Besoin de quelques trucs pour éviter de vous blesser en pelletant et ainsi apprécier (un peu plus) l’hiver? C’est ici!